Elke gedachte die je voortbrengt in je brein geeft je een bepaald gevoel, dit gevoel brengt ook een chemische reactie teweeg in je hersenen, deze chemische stof heeft een invloed op je cellen. Positieve gedachten, geven een goed gevoel en in de hersenen wordt daarop een chemische stof gecreëerd die een gunstige invloed heeft op de cellen. M.a.w. een gezonde geest geeft een gezond lichaam. Omgekeerd is ook waar. Blijven rondlopen met negatieve gedachten en patronen geeft je na een tijdje een slecht gevoel, kan neerslachtigheid of een depressie veroorzaken en lichamelijke kwalen geven.

• je zit niet meer zo goed in je vel, je hebt minder energie, je slaapt niet zo goed meer, je kan je niet meer ontspannen, je hebt pijn (nek, schouders, hoofd), bent chronisch vermoeid…of…
• er heeft zich iets voorgedaan dat je niet kan hanteren: een scheiding, verlies van werk, een sterfgeval, leeg-nest syndroom, stress op het werk, stress in je relatie, burn-out…of…
• je blijft vastlopen in hardnekkig negatieve patronen waardoor je gefrustreerd raakt…of…
• dingen die je in het verleden niet verwerkt hebt kunnen plots opduiken…of…
• een midlifecrisis doet zich voor, waardoor je geconfronteerd wordt met twijfels over keuzes die je gemaakt hebt en wilt gaan maken…

De CST-methode is niet nieuw en zweverig wat sommige mensen wel eens denken. Het is ontstaan vanuit de osteopathie. De grondlegger van de CST-methode is de Amerikaanse neuroloog Dr. J. Upledger die zorgde voor een explosieve ontwikkeling na '85. Tijdens de sessie worden "zachte" technieken gebruikt waardoor je in een diepe ontspanning komt. Veelal wordt aan de schedel (cranium), wervelkolom en het heiligbeen (sacrum) behandeld. Bewegingsverstoringen van bindweefsel, verkrampingen en disbalans binnen het lichaam worden opgespoord en in evenwicht gebracht. Het centrale zenuwstelsel wordt gestimuleerd om terug optimaal te functioneren.

Je wordt begeleid in het "leren voelen" van spanningen, emoties ideeën. Dit is het moment van verwerken, alles krijgt een plaats. Je krijgt inzicht en spanningen in je lichaam lossen op wonderlijke wijze op. Op die manier komt er integratie en bewustzijn. Je kan er terug "zijn"vanuit je hart. Dit is een effect op alle terreinen, geestelijk, emotioneel en lichamelijk.

• Lichamelijke spanningen
  (hoofdpijnen-nek-schouder-rug- klachten) lossen zich op
• Beter slapen
• Meer energie
• Terug "zin in het leven"
• Innerlijke rust
• Meer zelfvertrouwen
• Positiever en gezonder door het leven (beter zelfbeeld)
• Verwerking traumatische gebeurtenissen
• Leren omgaan met stress

Lena De Troch gebruikt de Cranio-Sacraaltherapie (CST)-methode al een tiental jaar om mensen te begeleiden in het verwerken van "moeilijke momenten" in hun leven.
Er wordt een veilige sfeer gecreëerd met respect voor de grenzen van de cliënt. Zachtheid, diepgang, sterk invoelend vermogen en resultaatgerichtheid zijn de kwaliteiten waar Lena mee werkt. Regelmatig combineert zij een sessie met de "methodiek van familieopstellingen" (Bert Hellinger).

Naast individuele sessies geeft Lena regelmatig Info avonden en Workshops Introductie Cranio-Sacraal Therapie.

  »lees meer over de inhoud en data van de info avond…

  »lees meer over de inhoud en data van de workshop...

een individuele sessie van 75 minuten kost € 68,-
(de meeste zorgverzekeraars vergoeden deze kosten)

Lena is erkent als therapeut bij de Nederlandse Cranio-Sacraal Vereniging (NCSV)
Erkenningsnr. RNCSV-255-0067

Lena is erkent als therapeut bij de Nederlandse Vereniging voor Postural Integration Therapie
Erkenningsnr. 14116101.